TRENINGI SAMOREGULACJI EMOCJI
STACJONARNIE
dla dorosłych
Treningi odbywają się raz w tygodniu w MDK Działdowo i mają charakter zamknięty (nie możesz dołączyć do grupy, która już się uformowała).
Czas trwania: 60 min.
Czego możesz się spodziewać?
✔️ Naucz się prawidłowo obsługiwać emocje
✔️ Poznaj w praktyce narzędzia samoregulacji
✔️ Odkryj siebie na głębszym poziomie
✔️ Zbuduj na nowo kontakt ze sobą i swoim ciałem
✔️ Naucz się odbierać sygnały z ciała
✔️ Rozwiń umiejętność uważności
✔️ Poczuj się częścią grupy, w której czujesz się przyjęta, zrozumiana i bezpieczna taka, jaka jesteś.
✔️ Kameralna grupa, by czuć się swobodnie
Zapisz się na listę oczekujących na nabór do kolejnej grupy przez formularz kontaktowy w zakładce:
Minione
FERIE Z MDK DZIAŁDOWO
dla młodzieży 14+
Bezpłatne zajęcia tańca ekspresyjnego z okazji ferii zimowych - zapisy zamknięte.
