CHCESZ
✔️ Zrelaksować się i zapomnieć o codziennej presji?
✔️ Poczuć jak Twoje ciało uwalnia napięcie poprzez ruch?
✔️ Doświadczyć czegoś nowego i dowiedzieć się więcej o sobie?
✔️ Nauczyć się jak bez zbędnego gadania, za to za pomocą ruchu, radzić sobie z emocjami i napięciem?
✔️ Spotkać się z rówieśnikami?
PRZYJDŹ NA ZAJĘCIA
TAŃCA EKSPRESYJNEGO
i poczuj się swobodniej
Nie musisz umieć tańczyć
– po prostu pozwól sobie na chwilę luzu 🕺
To nie lekcja tańca
– to przestrzeń dla Ciebie!
Sprawdź, jak to działa!
KIEDY?
Czwartek 30.01.2025
GODZINA:
15:00
GDZIE?
Miejski Dom Kultury
w Działdowie
ul. Jagiełły 13
(tam gdzie kino)
ZAPISY TELEFONICZNIE:
23 697 21 92
Weź znajomych i nie zwlekaj z zapisem
- dostępnych jest tylko 10 miejsc!
FAQ
czyli najczęściej zadawane pytania
Czym jest taniec ekspresyjny?
Taniec ekspresyjny, to swobodny sposób wyrażania swoich emocji, myśli i nastroju poprzez ruch, bez potrzeby używania słów, znajomości technik, poczucia rytmu, czy kroków tanecznych.
CZY ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE?
Tak! Zajęcia organizowane są przez Miejski Dom Kultury w Działdowie, w ramach oferty zajęć podczas ferii zimowych i są dla Ciebie całkowicie bezpłatne.
Czy muszę się przygotować?
Nie musisz się przygotowywać. Zajęcia mają być przyjemnym doświadczeniem siebie samego. Swobodnie i bez presji w kameralnej grupie rówieśników, którzy tak jak Ty chcą dobre się bawić i doświadczyć czegoś nowego. Poprowadzę Cię.
Co ubrać?
Ubierz się tak, żebyś czuł/a się komfortowo i wygodnie. Ważne, by ciuchy nie ograniczały Twoich ruchów. Tańczymy bez butów, więc ubierz skarpetki, aby było Ci ciepło i zostaw presję za drzwiami. Te zajęcia są dla Ciebie.
Czy jeśli nie umiem tańczyć to mogę przyjść?
Jak najbardziej, ponieważ w tańcu ekspresyjnym nie chodzi o kroki, czy wyuczone układy. Ruchy mogą być "brzydkie", "niepasujące". Taniec ekspresyjny to nie tylko taniec, to przede wszystkim swobodny ruch, który wykorzystamy jako narzędzie do odkrywania siebie, swoich emocji i budowania kontaktu z ciałem. Nie musisz umieć tańczyć – wystarczy, że masz w sobie ciekawość i chęć doświadczenia czegoś nowego. To Twój taniec, Twoje emocje i Twój moment swobody. Bez presji. Poprowadzę Cię.
Kto poprowadzi zajęcia?
