SPIS TREŚCI
NA TEJ STRONIE DOWIESZ SIĘ:
- O mnie
- Dlaczego to robię?
- Jak wygląda moja praca?
- Co mnie wyróżnia?
- Dla kogo?
- Wykształcenie i certyfikaty
- Przebyte kursy i warsztaty
O mnie
Podróż do czucia się swobodniej
Witaj w tej bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz poczuć się swobodniej, drogi Podróżniku, droga Podróżniczko!
Nazywam się Aska Lewalska i będę Twoim przewodnikiem po świecie emocji i napięć w ciele – tym gąszczu, w którym czasem trudno znaleźć drogę.
Wiele razy szłam tym szlakiem sama, odkrywając przeszkody, błądząc, ale i odnajdując kierunki, metody i techniki, które poprowadziły do odbudowania wewnętrznej siły.
Teraz dzielę się tym, co sprawdziłam na własnej skórze, wraz z wiedzą i kompetencjami zdobytymi w procesie kształcenia, by pomóc Ci przejść przez Twoją własną ścieżkę szybciej i z większą lekkością.
Dlaczego to robię?
Wiem, jak to jest, kiedy emocje wydają się ciężarem, a nie siłą, a ciało żyje w ciągłym napięciu. Sama doświadczyłam tego na wielu etapach życia – od dzieciństwa w domu pełnym wyzwań, przez utraty, wypalenie i choroby, zmuszające mnie do poszukiwań odpowiedzi, by ostatecznie móc na nowo odnaleźć źródła światła we mnie.
To wszystko nauczyło mnie jednego:
każdy z nas ma w sobie moc, by przekształcić trudne doświadczenia w coś pięknego i zbudować zasoby, by wprowadzać własne ciało, umysł i emocjonalność w stan, gdzie czujesz się swobodniej.
Jak wygląda moja praca?
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz:
- Zagłębić się w swoje emocje i zrozumieć,
skąd się biorą. - Odkryć i nauczyć się zarządzać swoimi zasobami.
- Odnaleźć wewnętrzną harmonię.
- Zbudować odporność, by żyć pełnią życia, niezależnie od wyzwań.
Nie daję gotowych rozwiązań, ale pomagam Ci odnaleźć Twoje własne odpowiedzi, jednocześnie wyposażając Cię w narzędzia, metody i techniki, dzięki którym uczysz się samoregulacji układu nerwowego, redukcji napięć w ciele i prowadzenia procesów wewnętrznych na poziomie mentalnym, emocjonalnym i energetycznym, po to byś zbudował/a swoją wewnętrzną moc i czuł/a się swobodniej w swoim życiu.
To Ty decydujesz, co zrobisz z tą wiedzą
– ja jestem po to, by towarzyszyć Ci w procesie odkrywania i ten proces usprawniać.
Co mnie wyróżnia?
- Empatia i Syntonia – Czuję Twoje emocje i pomagam je oswoić.
- Bezpieczeństwo – Tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą.
- Doświadczenie – Przeszłam tę drogę osobiście, znam zakręty i mam rozeznanie terenu.
- Praktyczne podejście – Łączę wiedzę naukową z życiowym doświadczeniem, oferując konkretne narzędzia i wsparcie.
Dla kogo?
Jeśli czujesz, że czas na zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć – zacznijmy razem. Twoja droga zaczyna się tutaj.
WYKSZTAŁCENIE
I CERTYFIKATY
- Certyfikowany trener pracy z emocjami
Neuroscience & Epigenetics Trainer of Emotions
z drużyny Beaty Kaczor. - Ekspert na platformie EmocjiMoc.pl
- Certyfikowany Coach metodą AC/DC,
- Certyfikowany Manager,
- Nauczyciel oligofreno (w Ośrodku Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczym dla osób z niepełnosprawnością intelektualną i sprzężoną)
- Trener II klasy piłki siatkowej,
- Instruktor pływania,
- Animator czasu wolnego
- Certyfikowany Bioenergoterapeuta
- Naturopata (w trakcie zdobywania kodu zawodu w Polskim Instytucie Zielarstwa i Terapii Naturalnych)
- Studia podyplomowe:
Edukacja i rehabilitacja osób z niepełnosprawnością intelektualną (Oligofrenopedagogika)
– w trakcie - Studia magisterskie stacjonarne:
Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie
– Wychowanie Fizyczne - Studia licencjackie stacjonarne:
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku – Wychowanie Fizyczne
PRZEBYTE KURSY
I WARSZTATY
2026
- Kurs terapii bazalnej
Basale Stimulation nach Prof. Dr. Frohlich (Stymulacja Bazalna wg Prof. Dr. Frohlich) u Teresy Wysockiej, potwierdzony europejskim certyfikatem
Główne tematy:
Głęboka niepełnosprawność – wizja bazalna – Podstawy naukowe SB – zaburzenia percepcji, pozycje percepcyjne, stymulacja aktywności własnej – stymulacja westybularna
2025
- Kurs terapii bazalnej
Basale Stimulation nach Prof. Dr. Frohlich (Stymulacja Bazalna wg Prof. Dr. Frohlich) u Teresy Wysockiej, potwierdzony europejskim certyfikatem
Główne tematy:
Autyzm – wizja bazalna – podstawy naukowe – zaburzenia percepcji, percepcja westybularna, wibracyjna, somatyczna – dialog z kontaktem cielesnym, mycie neurologiczne regulujące, dieta)
2024
- Kurs pracy z podświadomością Sekrety umysłu
– metoda sanomentologii - Jak prowadzić szkolenia o emocjach z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi + narzędzia, u Beaty Kaczor w Pracowni Badań nad Emocjami w Opolu
- Uwalnianie z Blokad emocjonalnych dzieci, młodzieży oraz dorosłych – Narzędziownia Trenera Mentalnego, coacha
i psychologa cz. II., Opole
2023
- Podstawy DMT terapii tańcem i ruchem
Instytut Dance Movement Therapy, Poznań - Uwalnianie z Blokad emocjonalnych dzieci, młodzieży oraz dorosłych – Narzędziownia Trenera Mentalnego, coacha
i psychologa cz. I, Opole - “Przez ciało bliżej siebie w nurcie A. Lowena” kurs Bodyself, Maciej Gierasimiuk
- Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy?
Szkoła Psychoterapii Dialog Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów. Prowadząca Sabina Sadecka - Talent Development Institute School of Coaching
– Program pracy z talentami i celami metodą TGS
(Talents, Goals, Support) - “Twój Najlepszy Rok” Talent Development Institute School of Coaching – Program dla Coachów: “SelfCoaching Program Professional”
- Dr Sonia Szramek-Karcz – „Odkryj Siebie” Planeta Soni
– kurs pracy z emocjami i blokującymi przekonaniami
2022
- Uczelnia ASBIRO – Roczny kurs biznesu
- Design Practice – Web/UY Digital Designer u Tomka Biskupa
- Sensoryczne Projektowanie Wnętrz
- Badania User Experience
2020
- Tadeusz Starek – Kurs zaawansowej pracy z energiami, Pruszcz Gdański
2019-2021
- Indywidualny mentoring pracy u Mistrza Rzemiosła terapii naturalnych i ziołolecznictwa Justyny Trojanowskiej
2015-2019
- Tony Robbins na żywo – Szkolenia rozwoju osobistego oraz budowania marki i strategii marketingowych z Erickiem Worre 2015 Turyn, Włochy 2016 Praga, Czechy 2017 Gelsenkirchen, Niemcy, 2018 Gelsenkirchen, Niemcy,
2019 Kraków, Polska